まる 弓日記

　親が「頭が重い」と言い出しました。
　頭痛ではなく「重量」として、重いようで‥
　見ると、頭が前に垂れぎみで、猫背になっています。
　整形外科を受診しても特に何もなかったようなので、姿勢が原因では？と勝手に思い。。。

　以前、私も頭が重くて重くて、立ったり座ったりしていられなくて気分が悪くなるので、何かしてもすぐ横になっていた時期がありました。
　家族のアドバイスで姿勢を意識するように生活していたら、いつのまにか頭の重さが気にならなくなっていました。

　弓を引くようになってからは、肩凝り首凝りもめったに感じなくなりました。

　というわけで、家族に姿勢をアドバイス！
　引き分けや会を見せながら(笑)胸を開いて背筋を伸ばして‥と、ちょっと偉そうにして。。。

　何回かやってみると「なんか気持ちよくすっきりしてきた」と。
　‥‥ほんまかぁ？

　自分の経験から言ってみたのですが、実のところは分かりません。

　でも、姿勢がよい方が、体調も格好もいいと思います。
　姿（すがた）に 勢（いきおい）があるんだもの！
　ゆっくりとした歩みでも、姿勢よく、前に進みたい。。。